Cum prevenim arsurile la stomac

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Senzatia de arsura simtita se produce deoarece cantitatea mare de mancare "largeste" sto­macul, fapt ce permite acidului gastric sa ajunga in esofag.

Petrecerile sau mesele de sar­batoare sunt ocazii in care poate aparea acest simptom. Dr. Jennifer Ashton, citata de CBS News, afir­m ca: "In afara can­ti­tatii mari de mancare, alimentele grase, bau­tu­­rile alcoolice sau carbogazoase pot provoca arsuri. Alti factori de­clansatori de arsuri pot fi cofeina si ciocolata".

Trebuie evi­tate, de asemenea, mancarurile condimentate. Sosul de tomate si citricele pot afecta si ele esofagul. Fumatorii trebuie sa stie ca, din ca­uza acestui viciu, secretia de sa­li­va, care actioneaza ca un tampon, este incetinita. Pentru a preveni aceste simptome, specialistul face urmatoarele recomandări: "Inainte de culcare, puneti ceva sub perna, pentru a avea capul ri­di­cat cu aproximativ 15 centi­me­tri; nu mancati cu doua-trei ore inainte de culcare, in caz contrar, acidul va ramane in stomac si nu va ajunge in esofag".

+1

Mai multe fotografii

Daca arsurile la stomac persista, ele pot provoca boli grave, chiar cancer esofagian. In acest caz, vizita la medic este obligatorie.

Foto: webmd.com