Urmărește A1 pe DiscoverMajoritatea dietelor analizate sunt hiperproteice, 80% dintre acestea bazandu-se pe o cantitate de proteine mult mai mare decat cea recomandata. De asemenea, specialistii au mai aflat ca 23% dintre diete nu asigura doza de calciu necesara zilnic, iar 75% dintre acestea sunt sarace in fibre alimentare. Un alt risc al regimurilor de slabire se refera la aportul crescut de sare, in 50% dintre acestea cantitatea de sare fiind superioara celor trei grame de sare recomandate de Organizatia Mondiala a Sanatatii.
O alta concluzie alarmanta este ca dietele drastice sunt urmate de femei cu greutate normala, care nu au nevoie de slabire. Potrivit Anses, 50% dintre femeile normoponderale vor sa slabeasca si apeleaza la un regim restrictiv, luat din reviste, de pe Internet sau la recomandarea unei prietene.
Citeste si Jurnalul
O gena mutanta ar putea fi cauza depresiei... Sanatate de fier cu alimente functionale...
