a1.ro îți prezintă o dietă care are rezultate garantate și e ideală și ușor de ținut în orice anotimp! În plus, regimul cu morcovi îți garantează o detoxifiere a organismului și pierderea a zece kilograme în numai două săptămâni!
Mic dejun: O salată de morcovi cruzi şi o ceaşcă de ceai verde neîndulcit. Dă prin răzătoare 400-500 g de morcovi şi amestecă-i cu două linguriţe cu ulei de măsline, pătrunjel sau mărar tocat.
Gustarea de la ora 11.00: Un pahar de 200 ml cu suc de morcovi.
Prânz (ora 14.00): O porţie de supă caldă de legume (circa 300 grame de morcovi la porţie) şi la felul doi o porţie de legume gătite în abur: roşii, ceapă, ţelină, dovlecel, legume cu indice caloric scăzut şi verdeaţă.
Gustarea de la ora 17.00: Un pahar de 200 ml cu suc de morcovi.
Cină (până în ora 20.00): O porţie de supă caldă de legume.
Fanii acestei diete susţin că rezultatele după trei săptămâni de cură sunt uimitoare: scapi cam de 10-15 kilograme. Dar există şi varianta mai uşoară a acestei diete: s-o ţii de trei ori pe săptămână, adică o dată la două zile. Dacă regimul tău alimentar este echilibrat în zilele fără restricţii, nu rişti să pui la loc ce ai dat jos cu o zi în urmă!
Mult succes!
Cele mai grave boli, depistate după miros! Cum poți afla dacă suferi de diabet, cancer sau dacă ai tumori!... Ce alimente nu trebuie să consumi dimineața, pe stomacul gol. Nu îți pune în pericol sănătatea!...
