Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleDieta de 48 de ore te va cuceri și pe tine. Într-un noian de regimuri și diete minune, aceasta se diferențiază de toate, iar efectele sunt cele așteptate.
Cu dieta de 48 de ore poți slăbi 4 kilograme în doar 2 zile, însă trebuie să urmezi câteva sfaturi clare.
Cum să ții dieta de 48 de ore
În aceste două zile trebuie să consumi un sirop de slăbit. Vei bea și un smoothie de activare a metabolismului, care își va pune amprenta asupra siluetei tale. Siropul conține: o cană de 300 ml de apa plată, 1 linguriță de ardei iute, 1 linguriță de ghimbir, 2 linguri de suc de lămâie, 1 lingură de sirop de arțar. Se amestecă toate ingredientele în blender, iar acesta va căpăta aspectul unui smoothie. Este indicat că siropul să fie consumat seară, chiar înainte de culcare.
Ce conține smoothie-ul de activare a metabolismului:
Smoothie-ul de activare a metabolismului conține șase linguri de suc de lămâie, două roșii, patru căței de usturoi, 500 ml de apă. Toate aceste ingrediente se amestecă, iar smoothie-ul se bea înainte de micul dejun. În dieta de 48 de ore efectele apar rapid, având în vedere ce ingrediente vei consuma.
