Antena Căutare

Fix-uri alimentare, ananasul si painea – recomandari si restrictii alimentare

Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, a vorbit la DimiNeatza despre folosirea fix-urilor alimentare, proprietatile ananasului si tipurile de paine recomandate.

Ca in cazul oricarui aditiv alimentar, este foarte bine sa consultam eticheta si in cazul fix-urilor alimentare. Chiar daca ne usureaza munca la fabricarea dulceturilor sau muraturilor, ele sunt formate in realitate din E-uri. Astfel, alimentele care ar trebui sa fie “de casa”, devin adevarate produse industriale.

Ananasul este un fruct exotic care trebuie intotdeauna consumat in stare cruda pentru ca este un puternic antiinflamator si digestiv. Acesta contine un complex enzimatic ce contribuie la digestia foarte eficienta a carnii. De aceea este si unul din putinele fructe care ne sunt recomandate dupa o mancare grea.

Painea ar trebui sa fie unul din alimentele de baza in alimentatia noastra. Cu toate acestea, trebuie sa stim ca nu orice paine este benefica sanatatii. Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi spune ca painea nu ingrasa, atata timp cat este calitativa. De asemenea, conteaza cantitatea de paine, cu ce o asociem si cand o mancam.

Unul dintre motivele pentru care este indicat sa consumam o paine neagra, din macinis total sau integral este continutul crescut de fibre naturale. Alimentatia moderna, foarte rafinata ne permite sa mancam doar cateva grame de fibre naturale zilnic, desi corpul nostru are nevoie de 25 grame pe zi.

Cum obtii un corp tonifiat, cu Functional Training... Adevarul din spatele "mancarurilor sanatoase": Soia poate duce la infertilitate si chiar la... moarte!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x