Live acumAcces Direct
Prime Time 20:30Chefi la Cutite

In ce conditii devine mancarea aliatul siluetei

Mancarea e buna, nu face rau siluetei. Ciocolata e divina si nu mareste talia. Culmea, o spune chiar un medic nutritionist. Mihaela Bilic, dupa 15 ani de experienta in domeniu, vine sa ne convinga de faptul ca "Sanatatea are gust".



Chiar daca e nutritionist, Mihaela Bilic nu recomanda dependenta de diete sau listele cu alimente permise sau interzise. "Organismul nostru stie. Nu trebuie sa ai doctoratul in nutritie", spune medicul Bilic.

Dupa modelul mayasilor si aztecilor, ceaiul, cafeaua si ciocolata ne fac bine.

Aceeasi carte darama o multime de mituri. Printre ele, cel legat de consumul de apa la masa. "Oricand apa, in timpul mesei", ne sfatuieste medicul.

In 640 de pagini, Mihaela BIlic demonstreaza ca mancarea e un prieten. Nu exista alimente toxice si alimente sanatoase. Doar cantitatea si frecventa cu care le consumam pot sa le transforme in „dusmani".

Sursa: Antena 3
Foto: greatfoodplaces.com

Recomandari