Obișnuiești să ai mereu câte un pachet de gumă de mestecat la tine, fie că mergi la plimbare, la film sau pur și simplu ești la birou?
Ei bine, dacă mulți dintre noi preferă aroma mentolată pentru a-și împrospăta respirație sau, unii, din plictiseală, trebuie să știți ca efectele sale pot fi periculoase pentru siluetă.
Potrivit ultimelor rezultate ale studiilor făcute de nutriționiști, guma de mestecat mentolată, în ciuda faptului că nu ar conține zahăr, deschide pofta pentru dulciuri, în detrimentul fructelor și legumelor, cărora le conferă un gust amărui.
La studiu au participat 44 de persoane, care după ce au mestecat guma au preferat să mănânce dulciuri, renunţând la fructe.
În plus, guma de mestecat poate crea și grave probleme de balonare, iar senzația de foame se intensifică.
Vrei un ABDOMEN plat? Iată ce trebuie să faci pentru mult doritele PĂTRĂŢELE... Andrei Laslău: ”Poți mânca vită în sos gorgonzola și să slăbești”...
