După ploile torenţiale, soarele şi-a făcut apariţia, astfel că ar fi cazul să-ţi adaptezi alimentaţia şi să incluzi în dietă lactate, fructe şi legume crude. Pe lângă vitamine şi minerale, iaurtul îţi oferă o serie de nutrimente esenţiale pentru funcţionarea optimă a organismului.
În timp ce bacteriile conţinute de produsele lactate acţionează asupra microflorei şi reglează digestia, calciul, vitaminele de tip B, potasiu şi magneziu reglează tensiunea arterial şi previn anumite boli grave precum osteoporoza, afecţiuni ale inimii.
Aflaţi mai multe amănunte, în materialul de mai sus, ce a fost realizat de Simona Dragomir, omul informat de la "Neatza"
Puteți urmări edițiile integrale ale emisiunii ”Neatza” cu Răzvan și Dani pe Antenaplay.ro!
