FUMATORII - CEI MAI EXPUSI
Femeile, care dintr-un motiv li s-a scos uterul si li s-au indepartat si anexele, fac, pe la varste tinere, dupa operatie, osteoporoza. Femeile plinute fac mai greu osteoporoza. Bolnavii carora chirurgii le-au scos o parte din stomac fac si ei lesne osteoporoza, fiindca schimbarea tubului digestiv prin operatie prejudiciaza absorbtia de calciu.
Fumatorii sunt expusi mai mult la osteoporoza. Scheletul puternic se cladeste, in special, in perioada adolescentei prin alimente lactate si lapte, bogate in calciu, si prin miscare. O jumatate de ora de mers pe jos favorizeaza formarea de calciu, caci a pune sa lucreze osul, imbunatatindu-i si circulatia sangelui, este o cale de a-l face mai viguros. E bine sa stai la soare macar zece minute zilnic, pentru a inlesni producerea de vitamina D, care fixeaza calciul in oase.
Calciul se ia fie din alimentatie, fie din suplimente care contin acest element. Adolescentilor, in perioada de crestere, e bine sa li se dea lapte, iar adultul va manca zilnic iaurt si kefir. Fructele rosii, verzi, galbene, portocalii aduc calciu.
SOLUTII
Din pricina osteoporozei, fracturile se fac mai des la incheietura mainii (la oasele cubitus si radius). Pe locul doi ca frecventa a fracturilor din osteoporoza este femurul, in special, in zona gatului de os si a legaturii intre capul si trunchiul femurului. Din cauza osteoporozei se fac fracturi si la nivelul coloanei pe una sau pe mai multe vertebre, mai ales in zona dintre coloana toracelui si coloana salelor.
Apare o durere mare, se turteste vertebra si trebuie sa se imobilizeze pacientul intr-un corset. Daca se continua turtirea corpului vertebrei, se injecteaza prin vertebra rupta fie ciment osos, fie substituent de os. Inainte de inocularea de ciment prin ac, se introduce un balonas care se umfla in vertebra, se anuleaza turtirea vetebrei, iar in cavitatea creata se injecteaza ciment.
sursa: jurnalul.ro
Probleme cu spatele? Vezi ce exercitii fizice sunt de evitat... Aritmia, o afectiune ce nu trebuie ignorata...
