Antena Căutare

Pestele mentine oasele sanatoase

Oasele sanatoase reprezinta un alt motiv pentru care ar trebui ca omega 3 sa nu lipseasca din regimul alimentar zilnic.



Conform unui studiu publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie, grasimile omega 3 DHA par a fi o componenta vitala a maduvei.

Astfel de grasimi se intalnesc mai ales in carnea de peste, nuci si seminte de in, asa ca mancati cat puteti de des astfel de alimente.

Articolul continuă după reclamă

Alte produse ce ajuta la sanatatea organismului sunt cele ce contin calciu: lapte, branzeturi, legume sau tofu.

Citeste jurnalul.ro

Sportul imbunatateste sanatatea inimii... Solarele produc melanom...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x