Conform unui studiu publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie, grasimile omega 3 DHA par a fi o componenta vitala a maduvei.
Astfel de grasimi se intalnesc mai ales in carnea de peste, nuci si seminte de in, asa ca mancati cat puteti de des astfel de alimente.
Articolul continuă după reclamă
Alte produse ce ajuta la sanatatea organismului sunt cele ce contin calciu: lapte, branzeturi, legume sau tofu.
Citeste jurnalul.ro
Sportul imbunatateste sanatatea inimii... Solarele produc melanom...
