Antena Căutare

Post sănătos de Crăciun! Ce alimente putem consuma pentru a ne crește starea de bine

Dacă ținem post, înainte de Crăciun, trebuie să ne gândim foarte serios și la sănătatea noastră. Chiar dacă opţiunile sunt mai limitate asta nu înseamnă că nu avem de unde alege. Ba mai mult, putem consuma alimente sănătoase, care ne cresc starea de bine fără a încălca regulile postului.

Este vorba despre alimente care conţin omega 3 şi carbohidraţi. Medicul nutriţionist Lygia Alexandrescu ne va spune secretele unui post sănătos şi hrănitor.

Află toate secretele pe care nu le știi despre perioada în care eviți să consumi carne și alimente "de dulce"!

ATENȚIE MARE! Îți usuci rufele în casă, pe calorifer? La ce riscuri uriașe te expui!... Îți modifici exagerat pozele pe care le urci pe Internet? Specialiștii spun că poate fi vorba de tulburare psihică...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x