Refluxul gastric afectează în jur de 50 la sută dintre adulți. Deși în general refluxul gastric te poate deranja doar uneori, atunci când mănânci ceva care nu-ți priește, el devine o problemă când acest lucru se întâmplă o dată la 3 zile. Atunci când mâncarea, conținutul fierii sau sucurile pancretice urcă în esofag provocând senzația neplacută de arsuri sau usturime.
Soluția acidă ce urcă în esofag cauzează inflamații, iritații și cicatrici, lucruri ce pot îngusta circumferința esofagului. Simptomele includ asprirea vocii, blocarea mâncării în gât, arsuri, iritații, amețeală, simptome de astm. În timp, poate duce și la cancer de esofag.
Cel mai important pas este să afli de ce acest lucru are loc. Persoanele supraponderale sau mai în vârstă pot fi afectate mai mult pentru că grăsimea abdominală afectează funcțiile esofagului și sfincterul esofagului. Există însă un număr de remedii naturale ce ajută la calmarea refluxului gastric.
1. Menține-te la o greutate corporală normală. Studiile arată că lucrul care poate îmbunătăți refluxul gastric este scăderea în greutate și reducerea grăsimii corporale.
2. Schimbă câteva lucruri în dieta ta. Din păcate, câteva dintre cele mai gustoase lucruri sunt cele care pot cauza refluxul gastric. Încearcă să reduci consumul de ciocolată, alcool, nicotină, cafeină și grăsimi și mâncăruri condimentate.
Citește tot articolul pe euforia.tv!
Pericolul imens din spatele utilizării CUPTORULUI cu MICROUNDE!... PASTILA de CIOCOLATĂ poate preveni INFARCTUL!...
