Surse naturale de resveratrol
S-a constatat insa ca nu numai vinul este o sursa de resveratrol, ci si strugurii rosii, afinele, nucile, arahidele si rodiile. Efectele pozitive ale acestuia nu se limiteaza la aparatul cardio-vascular. In afara de actiunea antioxidanta (de 20 de ori mai puternica decat a vitaminei C si de 50 de ori mai mare decat a vitaminei E), resveratrolul reduce efectele toxice ale chimioterapiei, inhiband totodata proliferarea celulelor canceroase si oprind formarea vaselor de sange din tesuturile canceroase (angiogeneza). Sursele de resveratrol trebuie insa diversificate pentru a profita cat mai mult de beneficiile sale.
Fructele si legumele cele mai bogate in resveratrol sunt afinele si strugurii negri (in special coaja lor), strugurii rosii, samburii strugurilor (albi sau rosii), merisorul, murele, coacazele negre, merele cu coaja rosu-inchis, prunele, varza rosie, ceapa rosie si fasolea boabe de culoare neagra.
Proprietatile resveratrolului
- reduce tulburarile circulatorii periferice si tulburarile ischemice cerebrale;
- previne infarctul, imbunatateste microcirculatia coronariana;
- normalizeaza nivelul colesterolului si al glucidelor in sange;
- tonifiaza vasele de sange ;
- inceteaza dezvoltarea bolilor cronice;
- creste longevitatea celulara;
- previne maladiile oncologice;
- neutralizeaza radiatiile, toxinele si metalele grele;
- previne alergiile adjuvant in tratamentul cataractei, glaucomului, retinopatiei diabetice;
- eficient in recuperarea dupa maladii infectioase si inflamatorii;
Suplimente alimentare
Suplimentele alimentare ce contin resveratrol au ca principala proprietate cresterea tonusului, a elasticitatii pielii si impiedicarea imbatranirii premature. Suplimentul poate fi folosit, cu rezultate deosebite, ca adjuvant in curele de slabire.
De asemenea, ofera protectie antioxidanta, creste imunitatea organismului, stimuleaza inmultirea celulelor sanatoase si capacitatea lor de regenerare, neutralizeaza efectele radiatiilor, este eficient in detoxifierea ficatului, ofera protectie impotriva degenerarii neuronale si are efect antiinflamator, antibacterian si antialergic.
Suplimentele care se gasesc in farmaciile de la noi contin resveratrol extras din coaja si samburii strugurilor rosii, precum si din Polygonum cuspidatum, planta asiatica, aclimatizata si in Europa, ce contine cea mai bogata sursa de resveratrol. Pastilele se administreaza conform prospectului.
Beneficii cosmetice
O cura cu resveratrol stimuleaza sinteza fibrelor de colagen la nivelul epidermei, impiedica ridarea si imbatranirea prematura a pielii, mentinandu-i elasticitatea si tineretea.
Citeste si Revista Felicia!
Foto: ciracar.com
