Sănătatea este o decizie. Stilul de viaţă este cheia

• MAREA PREMIERĂ Te Cunosc de Undeva! Vezi ce surprize ți-am pregătit AZI de la ora 20:00, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Chefi la cuțite, sezonul 15 - din 10 martie, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Sănătatea emoţională, mentală, ce se traduce prin împlinire, iubire şi respect de sine sunt concepte dezbătute din ce în ce mai des în societatea modernă. Fericirea este un deziderat sau o decizie? Răspunsul pleacă întotdeauna de la stilul fiecăruia de viaţă, de la deciziile personale care se reflectă în acţiunile sale, în felul său de a fi.

În cadrul campaniei ”Mănâncă, aleargă, slăbeşte”, pe blogul său, ştirista Antena 3 – Ela Crăciun abordează un subiect care ne interesează pe fiecare dintre noi. Alături de psihologul Dana Dumitrache este analizată strânsa legătură dintre un stil de viaţă corect, în care sportul şi alimentaţia sănătoasă sunt principale componente, şi sănătatea emoţională, mentală în vederea obţinerii rezultatului dorit de fiecare dintre noi: sănătatea şi fericirea.

Citiţi materialul complet aici: http://elacraciun.ro/sportul-alimentatia-si-gandirea-sanatoasa-duc-la-o-implinire-profunda/.

Ela Crăciun, prezentatoarea ştirilor matinale din weekend de la Antena 3 a devenit ambasador al campaniei ”Vreau să fiu demn”, un proiect special iniţiat de Fundaţia Mereu Aproape. ”Vreau să fiu demn” este o campanie socială destinată românilor care nu cer, ci vor să trăiască! Adresată părinţilor care nu au, dar dăruiesc în fiecare clipă copiilor lor modestie şi spirit. Acelor copii care nu ştiu ce este un măr, un televizor sau o ţară, pentru că nu l-au mâncat, nu l-au văzut, nu au străbătut-o.

Telespectatorii o pot urmări pe Ela Crăciun în fiecare sâmbătă şi duminică, începând cu ora 6 dimineaţa prezentând ştirile la Antena 3. Începând din aprilie, Ela este prezentă şi în blogosfera românească. Pentru o incursiune pe blogul Ela Crăciun, cititorii trebuie să acceseze linkul următor: www.elacraciun.ro.

“Sănătatea este un cuvânt mare. Ea cuprinde nu numai corpul, ci şi mintea şi spiritul şi perspectiva unui om“.

James H. West