Urmărește A1 pe DiscoverIntr-o societate obsedata de tinerete, Jane Fonda este exemplul perfect ca... perfectiunea exista si la 75 de ani. Ajunsa la varsta a treia, actrita arata ca la prima tinerete. Are un singur secret. Nu botoxul, ci optimismul pe care il alimenteaza cu ganduri pozitive, multa yoga, exercitii fizice si mancare cat mai naturala.
"Mi-a luat foarte mult timp sa aflu cum sa fac sa ma simt, cum ar spune francezii, sa ma simt bine in pielea mea. Sa ma simt bine cu mine. Sa simt ca nu vreau sa fiu perfecta! Nu trebuie sa fim perfecti!", spune actrita.
Anii parca au stat in loc si pentru Sophia Loren. Pe covorul rosu sau in afara lui, la aproape 80 de ani, doamna cinematografiei italiene inca fura privirile domnilor de toate varstele. Hidratarea este regula ei de aur. Si este aceeasi pe care o repeta aproape obsesiv toti medicii dermatologi.
"Pielea noastra are anti-oxidanti naturali. Dar efectul lor poate fi diminuat de factorii poluanti si de razele nocive ale soarelui. La fel ca si de fumul de tigara", spun specialistii.
Pentru a stimula pielea sa produca si mai multe substante care sa o protejeze, trebuie deci sa avem o alimentatie bogata in vitamina E. Sunt recomandate semintele, nucile, alunele de padure si migdalele. Iar o crema hidratanta cu factor ridicat de protectie solara poate face minuni pentru ca frumusetea sa nu devina un mit dupa 40 de ani.
