Secolul vitezei ne determină să nu mai ţinem cont de sfântul somn de 8 ore pe noapte. Dormim cât apucăm şi suntem permanent obosiţi. Însă mai facem o greşeală: nu ţinem cont de igiena somnului.
Vrei să dormi bine? Iată câteva sfaturi pentru un somn odihnitor!
Secolul vitezei ne determină să nu mai ţinem cont de sfântul somn de 8 ore pe noapte. Dormim cât apucăm şi suntem permanent obosiţi. Însă mai facem o greşeală: nu ţinem cont de igiena somnului.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰
Înapoi la Homepage
Ultimele clipe din viaţa elevului mort la şcoală, după ce s-ar fi înecat. Medicul a ajuns după 2 ore
