Profesorul dedica o parte "consistenta conduitei si precautiilor bazate pe evidente stiintifice" atunci cand chiar se impune sa slabim.
Si, in fine, avem sansa ca de subiectul diete de slabit, care a generat, in ultimul timp, o inflatie de priceputi, sa se ocupe reputatul profesor Gheorghe Mencinicopschi, care gireaza cu multiplele specializari in biologie moleculara, inginerie genetica, biotehnologie, siguranta alimentelor, nutritie umana, dietopreventie.
"Veti intelege de ce, chiar daca ati incercat totul, nu ati slabit, ba, mai mult, v-ati ales cu kilograme in plus! Vi se explica pas cu pas ce aveti de facut si sunteti indrumati cu profesionalism si delicatete pe drumul ce duce catre silueta dorita", spune autorul. Ceea ce presupune un stil de viata echilibrat, care se deprinde in primii sapte ani de viata.
Daca nu am beneficiat din copilarie de acest stil, adoptarea acestuia in adolescenta sau la maturitate nu-i o treaba usoara. Dar cu cat faci mai repede o schimbare de stil, cu atat te vei bucura de o calitate mai buna a vietii.
De asemenea, cartea prezinta in capitolul "Cum scapam rapid de cateva kilograme pentru a intra in rochia preferata?" un regim de urgenta, la care suntem sfatuiti sa apelam doar de cateva ori pe an.
Creme scumpe, efort fizic de ocnas pe bani grei la "sala" si cate si mai cate pentru a scapa de celulita, alt subiect la care toata lumea isi da cu parerea. Iata, in acest volum, profesorul Mencinicopschi ne serveste adevarul in fata: "Celulita medie si cea grava reprezinta, in primul rand, probleme serioase de sanatate ce trebuie tratate in consecinta".
Volumul mai cuprinde capitole ce trateaza teme importante ca vitaminele, mineralele, alcoolul, grasimile, longevitatea sau imbatranirea, in cadrul carora autorul ofera cititorului tot ce ii trebuie pentru ca atat el, cat si familia lui sa fie sanatosi.
Citeste jurnalul.ro
Suplimentele alimentare, argumente pro si contra... Probleme cu spatele? Vezi ce exercitii fizice sunt de evitat...
