Sunteţi permanent obosiţi, deşi aţi dormit tradiţionalele 8 ore şi vă alimentaţi sănătos, în propria opinie? E momentul să vă faceţi nişte analize. S-ar putea să aveţi lipsă de fier.
Nu doar oboseala permanentă este un indicator pentru lipsa de fier. Vă puteţi da seama că aveţi această carenţă dacă vă studiaţi culoarea pielii. Dacă aveţi anemie, veţi fi foarte palide. Iar la asta se pot adăuga şi nişte dureri musculare nejustificate.
O grămadă de explicaţii pentru o singură carenţă: cea de fier. Cum se poate remedia? Cu ajutorul suplimentelor sau din alimentaţie. Însă nu e cazul să vă trataţi după cum vă spun prietenii sau după ce citiţi pe Internet.
Citește mai multe pe observator.tv!
Stai mai mult de două ore pe scaun? Ar fi bine să te ridici ACUM! Uite cât de grav te poți îmbolnăvi... De ce nu reușim să slăbim? Iată 14 cauze posibile în care ai putea să te regăsești...
