Carenta severa de fier este cea mai des intalnita cauza de anemie care provoaca oboseala si senzatii de lesin. In urma unui studiu realizat in Elvetia s-a constat ca si o scadere mica a nivelului de fier ar putea fi o cauza a oboselii pe care medicii nu o pot explica uneori.
Acum, s-a descoperit ca suplimentele de fier ar putea trata acest tip de oboseala. Cercetatorii elvetieni de la Universitatea Lausanne au studiat 200 de femei in cazul carora nu s-a gasit o explicatie pentru oboseala de care sufereau.
Jumatate dintre acestea au luat cate o tableta de 80 de miligrame de fier in fiecare zi, iar celorlalte le-au fost administrate tablete de zahar. Dupa 12 saptamani de tratament, in cazul femeilor care au luat suplimente de fier s-a inregistrat un nivel al oboselii cu 50% mai scazut decat la inceperea studiului.
In tratarea oboselii ar trebui luate in considerare si suplimentele de fier. Totusi, medicii avertizeaza ca oboseala nu are niciodata o singura cauza, asa ca si alti factori precum alimentatia ar putea fi de vina pentru aparitia ei.
Foto: beckywilliamson.com
Bananele sunt energizante mai eficiente decat bauturile sportive... "E dreptul tau! Actioneaza!" - o campanie dedicata consumatorilor romani...
