Bogate în vitamina C, lămâile sunt fructe citrice care au numeroase proprietăți asupra corpului, deoarece reușesc să întinerească pielea și să-i confere tenului un aspect ferm și luminos. Mai mult de atât, consumul de apă cu lămâie ajută la pierederea în greutate, astfel că această băutură trebuie inclusă în orice regim.
Descoperă care sunt beneficiile lămâilor, mai jos:
- Întărește sistemul imunitat, grație conținutului ridicat de vitamin C
- Are efecte antibacteriene, deoarece lămâile conțin pectine, un tip de fibre fbenefice pentru sănătatea colonului
- Apa cu lămâie readuce şi menţine în echilibru valorile pH-ului din corp.
- Sprijină digestia şi stimulează secreţia de bilă.
- Este, de asemenea, o foarte bună sursă de acid citric, potasiu, calciu, fosfor şi magneziu
- Previne dezvoltarea şi răspândirea bacteriilor patogene responsabile pentru numeroase infecţii şi boli.
- Reduce simptomele de durere şi de inflamaţie a articulaţiilor genunchilor prin dizolvarea şi eliminarea acidului uric.
Sursa: secretele.com
