VIDEO! Afla cum sa previi obezitatea si care sunt efectele berii

Stim cu totii cum sa scapi de kilogramele in plus si cat are de suferit organismul tau atunci cand ajungi sa fii obez, dar cat de mult cunosti despre modurile in care poti sa previi aceasta boala? Apoi, descopera ce beneficii iti aduce berea, bautura preferata in sezonul cald.

Publicat: Luni, 26 Iulie 2010, 00:00 | Actualizat Marti, 03 Iulie 2012, 19:49

Urmărește A1 pe Discover

Ramona Andronache, medic specialist, avertizeaza ca obezitatea este o boala tot mai des intalnita in ziua de azi si are efecte devastatoare asupra sanatatii noastre.

In cel mai rau caz, poti ajunge sa suferi de hipertensiune, insuficienta venoasa sau sa faci un infarct miocardic care sa rezulte in moarte subita.

Obezitatea poate fi cauzata de factori genetici, dar este mai frecvent, urmarea unei alimentatii defectuoase si a lipsei de miscare. Sfatul medicului este sa faci exercitii fizice, sa eviti sucurile acidulate, dulciurile, grasimile saturate si sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi.

Dupa masa, o gura de bere este binevenita, spun specialistii. O declaratie surprinzatoare? De fapt, berea are efecte benefice asupra organismului nostru. Afla din clip de ce este bine sa consumi aceasta bautura...moderat.

Articolul continuă după reclamă