Antrenamentele de CXWORX sunt, de fapt, sedinte intense de sport de doar 30 de minute, care ne activeaza muschii pentru o perioada lunga de timp, fiind de asemenea o solutie ideala pentru un program incarcat.
Exercitiile CXWORX se axeaza foarte mult pe sculptarea si tonifierea abdomenului, spatelui, oblicilor, fesierilor, imbunatatirii fortei functionale si prevenirii accidentelor mai mult decat oricare alt tip de antrenament.
