Desi mostenirea genetica poate influenta aparitia diabetului, cel mai adesea viata nesanatoasa este cea care ne imbolnaveste. 90% dintre cazurile de diabet de tip II la femei pot fi favorizate de greutatea excesiva, sedentarism, dieta nesanatoasa si fumat.
Riscul de a dezvolta diabet este cu 40% mai mare la obezi. Cu o greutate normala preveniti hipertensiunea, aparitia colesterolului, artroza si accidentele cardiovasculare.