Va vine sa credeti sau nu, multe dintre alimentele noastre preferate au cam acelasi efect. Si sa renuntam la ele, este aproape la fel de greu ca renuntatul la fumat.
Haideti sa vedem ce sfaturi au specialistii!
Statisticile arata ca din 20 de persoane care se hotarasc sa tina cura de slabire, numai una reuseste sa otina corect pana la capat si sa isi mentina greutatea dupa.
Tentant este tot ce e bun, dar ceea ce este bun la gust nu este neaparat si sanatos. In magazine gasim multe alimente gustoase, dar nu hranitoare.
Componentii din anumite alimente dau dependenta: zaharurile, grasimile si combinatiile dintre ele.
Top 5 alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta... Cafeaua cu gheata afecteaza organismul...
