Suplimentele alimentare sunt la indemana oricui. Si pentru ca se vand fara prescriptie medicala, tot mai multi romani le cumpara dupa ureche.
Automedicatia este o mare greseala. Cel mai bine ar fi sa va consultati cu medicii de familie si cu farmacistii. Nu toti iau in calcul acest sfat si iau vitamine dupa bunul plac.
Acesta este un lucru care poate avea consecinte nu tocmai placute. Medicii spun ca suplimentele alimentare luate in exces pot da reactii adverse nedorite.
O alta varianta recomandata de medicii este sa consumati cat mai multe fructe si legume in sezonul rece. Asa va puteti asigura vitaminele necesare organismului si totodata o buna protectie a sistemului imunitar.
Vezi si Euforia.tv
Sursa foto: weightlosssurgerychannel.com
