Ajută-ți organismul să se pregătească pentru primăvară printr-o detoxifiere ca la carte. Vezi ce sucuri poți face chiar tu acasă:
- Ceai verde cu lămâie
Ceaiul verde este binecunoscut pentru curățarea organismului de toxine, și asociat cu sucul de lămâie amplică acest efect pozitiv. În timpul procesului de detoxifiere specialuștii recomandă să beți zilnic 2 cești de ceai.
- Suc de grefe
Ingredientele necesare sunt: 6 lămâi și 3 grefe, ghimbir (după gust), 4 căței de usturoi, 3 linguri de ulei de in, 3-4 vârfuri de cuțit de chimen, 3-4 frunze de mentă proaspătă.
Se storc lămâile si grefele, apoi, se pun in blender și se amestecă ghimbirul cu usturoiul, se adaugă sucul stors precedent, 3 linguri de ulei de in, chimen și mentă. Se amesteca până la omogenizare, iar apoi poate fi servit.
- Suc de mere si morcovi
Ai nevoie de: 1/2 kg de mere, 1/2 kg de morcovi, 200 g de miere, 800 ml de apă. Fructele se spală, se curăță, iar apoi se dau pe răzătoare. În 800 ml de apă clocotită, se adaugă merele și morcovii, se fierb timp de 15 minute și la final se adaugă mierea de albine. Consistența trebuie să fie în mod egal groasă dar și lichidă, pentru a fi ușor de agitat înainte de cons. Se bea cu 30 de minute înainte de masă.
Cumpără fructe și legume direct de la producători pe Lajumate.ro.
