Cum să-ți echilibrezi trupul și mintea în doar câteva minute. Sfaturi pentru cei care lucrează de acasă

De când și-au mutat biroul acasă, mii de români se plâng că muncesc mai multe ore și că sunt mai obosiți. Specialiștii dau cele mai bune sfaturi celor care vor să-și echilibreze trupul și mintea.