Are 103 ani, i se spune „Uraganul” și tocmai a câștigat o competiție de atletism! A dezvăluit secretul longevității. „Atâta tot!”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește A1 pe Discover

O femeie în vârstă de 103 ani din Statele Unite ale Americii, poreclită „Uraganul”, pentru performanțele ei recente în competiții de atletism, a dezvăluit care este secretul longevității.

Julia Hawkins a stabilit recordul mondial la proba de 100 de metri, în 2017, la categoria de vârstă de peste 100 de ani, femei. Pe 18 iunie, centenara a câștigat medalia de aur la o proba de 100 de metri, distanță pe care a parcurs-o în 46,07 secunde.

Rezultatul, obținut în cadrul evenimentului National Senior Games din orașul Albuquerque, din statul american New Mexico, nu i-a permis, însă, să își doboare propriul record. Au lipsit doar șase secunde.

„Pe măsură ce îmbătrânești, ai nevoie de provocări”, a spus Julia Hawkins.

Femeia a spus că s-a înscris la aceste competiții de atletism pentru centenare deoarece i s-a părut „amuzant”.

Julia Hawkins a precizat că până să înceapă să alerge, la 100 de ani, obișnuia să meargă cu bicicleta și să se mențină în formă îngrijindu-și proprietatea din Baton Rouge, Louisiana.

Deși a fost surprinsă că „i s-a întâmplat” să stabilească un record la proba de atletism pentru femei centenare, Julia Hawkins susține că speră să fie o sursă de inspirație pentru alte persoane. „Sper să îi inspir să țină la sănătatea lor”, a precizat ea.

„Secretul longevității este să te menții în formă și activ. Să îți ții greutatea sub control și să faci exerciții fizice. Trebuie să ai multe pasiuni, lucruri de care să fii interesat. Trebuie să te menții interesat în multe lucruri pentru a rămâne ocupat și pentru a-ți menține mintea ocupată. Și trebuie să te bucuri de momentele magice din viață – cum ar fi apusurile și răsăriturile de soare, muzica și comentariile frumoase ale oamenilor în privința ta”, a spus Julia Hawkins, născută pe 10 februarie 1916.

• CITEȘTE ȘI: Se stinse cea mai bătrână femeie din Anglia, la 112 ani. ”Mămică, secretul unei vieți lungi e numai whisky-ul”

În timpul liber, Julia Hawkins ascultă „cărți frumoase care îți vorbesc”, pentru că are probleme cu vederea.

Centenara a rămas văduvă în anul 2013, când soțul ei a murit după 70 de ani de căsnicie, după o nuntă „la telefon”, în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial. Are patru copii, trei nepoți și un strănepot.