Oameni din întreaga lume au fost surprinși atunci când s-a aflat că a murit cel mai bătrân om din lume, la vârsta de 123 de ani. Cum arăta omul care a trăit un secol, cu puțin timp înainte de-a muri?
Appaz Iliev din Rusia s-a stins din viață în iulie 2019, la venerabila vârstă de 123 de ani, după o viață ce ar bate oricând scenariul unui film de Hollywood: a luptat în Armata Roșie în Războiul Civil din 1917-1922, dar la vârsta de 45 de ani a fost catalogat ca fiind prea bătrân pentru a lupta în cel de-al Doilea Război Mondial, așa că s-a făcut tractorist. Prin 1944, el a fost deportat de Stalin, alături de alți etnici cazaci și astfel a fost nevoit să trăiască extrem de modest, în exil.
CITEȘTE ȘI: Un român a doborât recordul la numărul de căsătorii! Pentru a câta oară a spus „da” la Starea Civilă
Așa cum era de așteptat, oameni din întreaga lume s-au întrebat ce anume l-a ajutat pe om să trăiască 123 de ani.
Aparent, veștile nu sunt tocmai bune. Longevitatea are legătură în mod special cu stilul de viață ales. Conform lui Appaz Iliev, cel mai bătrân om din lume, curățenia și dormitul 11 ore pe zi sunt cheia reușitei.
Mai mult decât atât, omul spune că nu a fost pasionat de televiziune și nu a fumat niciodată, alegând totodată și să stea departe de alcool.
CITEȘTE ȘI: Record mondial: Ei sunt cei mai bătrâni miri din lume! Momentul în care au spus "da" este foarte emoţionant
Nu a mers la doctori și nici nu a luat pastile decât extrem de rar. Abia pe la 121 de ani a acceptat operația de cataractă, ca să nu-și piardă vederea.
Alt secret al lui Appaz Iliev, cel mai bătrân om din lume, a fost alimentația: el consuma doar fructe și legume proaspete din propria grădină sau de la piața din zonă. În plus, omul consuma des lactate și bea doar apă de izvor.
