Antena Căutare

S-a întâlnit după zece de ani cu fostul iubit, iar bărbatul nu a recunoscut-o! Motivul? O tânăra a „topit” 50 de kilograme cu o dietă militară

Cu toţii consumăm alimente nesănătoase în fiecare zi. Iar atunci când vrem să facem o schimbare în această privinţa, majoritatea dintre noi recurgem la regimuri stricte. Totuşi, regimurile stricte nu sunt cea mai bună soluţie pentru controlarea greutăţii şi îmbunătăţirea aspectului fizic, ci o dietă care să devină un stil de viață.

Cu toţii consumăm alimente nesănătoase în fiecare zi. Iar atunci când vrem să facem o schimbare în această privinţa, majoritatea dintre noi recurgem la regimuri stricte. Totuşi, regimurile stricte nu sunt cea mai bună soluţie pentru controlarea greutăţii şi îmbunătăţirea aspectului fizic, ci o dietă care să devină un stil de viață.

Talitha Pringle, o femeie în vârstă de 35 de ani, a descoperit unul care a ajutat-o să topească 50 de kilograme într-un an. Ea s-a confruntat cu kilogramele în plus încă din vremea în care lucra într-un cazino şi consuma aproape în fiecare seară câte două pizza şi şase pungi de chipsuri, la care adăuga şi sucuri acidulate. În timp, femeia a ajuns să cântărească 110 kg.

Talitha a decis că e timpul să îşi schimbe modul de viaţă, aşa că a ţinut dieta militară şi a slăbit 50 de kilograme. Această dietă se foloseşte în armata americană pentru a-i ajuta pe soldaţi să slăbească într-un timp foarte scurt. Femeia nu a mai fost recunoscută de cel care a părăsit-o pentru o alta, mai slabă.

Articolul continuă după reclamă

Regimul presupune consumul de alimente slabe în calorii timp de 3 zile, iar apoi se revine la mese mai consistente timp de 4 zile. Femeia a început să ţină dieta în luna mai a anului trecut şi a reuşit să slăbească 50 de kilograme în decursul unui an, potrivit secretele.com.

Această tânără a slăbit 50 de kilograme într-un an cu ajutorul dietei militară.



Ziua 1 Mic dejun:

½ grapefruit (52 calorii)
O felie de pâine neagră prăjită (67 de calorii)
2 linguri de unt de arahide (188 calorii)
Cafea sau ceai neîndulcite


Această prima zi va avea aproximativ 1200 de calorii. Pentru a va bucura de efectele dietei, trebuie să urmaţi întocmai reţeta şi să evitaţi să vă abateţi de la ea.

Ziua 1 Prânz:

½ de conservă de ton (89 de calorii)
O felie de pâine neagră prăjită (67 de calorii)
1 Ceaşca de ceai neîndulcit ( după preferinţa fiecăruia)

Ziua 1 Cina

100 de grame de carne pe grătar (după preferinţe, important este să nu fie carne grasă) (200 de calorii)
1 cană de fasole verde fiartă sau din conservă (34 calorii)
½ de banană (53 calorii)
1 măr mic (55 de calorii)
1 Ceaşca de îngheţată de vanilie (288 de calorii)

Ziua 2 Mic dejun:

1 ou fiert tare (78 calorii)
1 felie de pâine neagră prăjită (67 de calorii)
½ de banană (53 calorii)

Ziua a doua are un număr total de calorii de aproximativ 1.350 de calorii.

Ziua 2 Prânz:

1 cană de brânză de vaci (232 calorii)
1 ou fiert tare (78 calorii)
5 biscuiţi (64 de calorii)

Ziua 2 Cina:

2 cârnăciori (350 calorii)
1 cană de broccoli fiert (54 de calorii)
1 morcov potrivit tăiat rondele şi fiert (41 de calorii)
½ de banană (53 calorii)
½ ceaşca de îngheţată de vanilie (144 de calorii)

Ziua 3 Mic dejun:

5 biscuiţi (64 de calorii)
4 felii mici de caşcaval (113 calorii)
1 măr (55 de calorii)

Ziua a treia are un număr total de aproximativ 1.000 de calorii.

Ziua 3 Prânz:

1 ou fiert tare (78 calorii)
O felie de pâine neagră prăjită (67 de calorii)

Ziua 3 Cina

O conservă de ton (179 calorii)
½ de banană (53 calorii)
1 ceaşcă de îngheţată de vanilie (288 calorii)

Femeia n-a fost lăsată să ia apă din fântână, așa că soțul s-a enervat și a dat satului o lecție colosală!... Andreea Tonciu, naștere dificilă! Mama vedetei: ”Au fost niște probleme, al doilea caz pe care l-a întâlnit domnul medic...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 8 noiembrie 2024. Mirela Retegan și Maya au câștigat 25.000 de lei pentru Timeea
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 8 noiembrie 2024. Mirela Retegan și Maya au câștigat 25.000 de lei pentru Timeea Vineri, 08.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x