De mâine începe postul Paştelui! Cum să mâncăm sănătos în perioada următoare

Cei care vor să ţină postul vor avea 40 de zile de restricţii la produsele de origine animale, iar secretul este să nu consumăm produse făinoase în exces

Având în vedere că în comerţ se găsesc foarte multe produse vegetale, postul, deşi lung, pare mai uşor de suportat! Însă, este foarte important să evităm pe cât posibil produsele procesate, cu E-uri, aditivi, precum şi pateurile vegetale.

Află aici ce alimente trebuie să mănânci în această perioadă!