Dintii frumosi si oasele puternice au un secret. Vitamina D. Aceasta ajuta calciu sa se fixeze, iar lipsa ei din organism poate avea efecte nedorite. De exemplu, poate intarzia cresterea copiilor sau poate duce chiar, e drept n cayuri extreme, la atac cerebral. Ce alimente contin vitamina D si in ce cantitati trebuie consumate, vedem acum in rubrica de sanatate.
Căutare
User
