Antena Căutare

(P) Sistemul imunitar - ce trebuie să știi pentru a avea o stare de sănătate bună

Sistemul imunitar este linia de apărare a organismului împotriva tuturor amenințărilor, fie că e vorba despre afecțiuni, fie despre infecții. Totodată, sistemul imunitar ajută corpul să se recupereze în urma rănirilor.

(P) Sistemul imunitar - ce trebuie să știi pentru a avea o stare de sănătate bună
(P) Sistemul imunitar - ce trebuie să știi pentru a avea o stare de sănătate bună | Unsplash

Sistemul imunitar este linia de apărare a organismului împotriva tuturor amenințărilor, fie că e vorba despre afecțiuni, fie despre infecții. Totodată, sistemul imunitar ajută corpul să se recupereze în urma rănirilor.

Așadar, sistemul imunitar este alcătuit din diferite organe, țesuturi, celule și proteine, care creează o barieră pentru a ține la distanță invadatorii externi, precum bacteriile, virusurile ori toxinele.

Organismul, prin sistemul imunitar, trebuie să oprească factorii potențiali dăunători care vin din locuri diferite. De pildă, germenii pot ajunge în corp prin contact: activități sexuale, atingerea unor suprafețe contaminate, respirarea unor picături provenite după ce o persoană a strănutat sau a tușit. De asemenea, dăunătorii pot ajunge în organism în urma unei înțepături (fie un ac contaminat, fie o insectă purtătoare a unui virus). Nu în ultimul rând, germenii pot ajunge în organism în urma consumului de apă sau alimente contaminate.

Alergiile, reacția sistemului imunitar la o alarmă falsă

Când ai o reacție alergică, sistemul imunitar răspunde la un alergen inofensiv pe care îl percepe ca pe o amenințare. Simptomele unei reacții alergice, care pot fi de la secreții nazale și erupții până la leșin, reprezintă rezultatul atacului greșit al corpului. Cel mai frecvent, pentru tratarea alergiilor, se folosesc medicamente antihistaminice. Ce sunt antihistaminicele? Sunt substanțe care sprijină organismul în lupta cu alergiile, dar contribuie și la remedierea altor probleme de sănătate, precum afecțiunile stomacului.

Semne ale unui sistem imunitar slab

Primul semn că sistemul imunitar este slăbit îl reprezintă riscul crescut de infectare. O persoană cu o imunitate slabă este mai predispusă să sufere de pneumonie, meningită, bronșită, afecțiuni ale pielii, probleme digestive, anemie și alte boli. De pildă, se poate vorbi despre candida si candidoza la femei si barbati în raport cu sistemul imunitar. Candida, o specie de fungi, se găsește, în cantități mici, în cavitatea bucală și în intestine, dar face parte și din flora vaginală. Infecția produsă și care poartă numele de candidoză apare ca rezultat al unui dezechilibru al florei din organism, pe fondul unei imunități scăzute.

Factori care dezechilibrează sistemul imunitar

Stresul poate influența sistemul imunitar, întrucât poate duce la creșterea nivelului de cortizol, un hormon steroid important pentru funcționarea generală a organismului. Un nivel prea mare de cortizol poate fi cauza unor probleme de sănătate semnificative, inclusiv un dezechilibru imunitar.

De asemenea, somnul are un rol important în menținerea sistemului imunitar puternic. Lipsa odihnei afectează organismul, iar imunitatea are de suferit. Studiile au arătat că privarea de somn duce la creșterea riscului de îmbolnăvire de răceală și gripă, de exemplu, și face mai dificilă vindecarea.

Pe de altă parte, există cercetări care arată că emoțiile pozitive și un stil de viață sănătos ajută sistemul imunitar să funcționeze mai bine.

Pentru a avea grijă de sistemul imunitar este important să te speli frecvent pe mâini, cu apă și săpun, mai ales după ce ai atins suprafețe din locuri publice, să eviți să îți atingi fața cu mâinile, să păstrezi distanța față de persoanele necunoscute și să eviți contactul cu oamenii bolnavi, dar și să ai un stil de viață echilibrat, din care să nu lipsească o dietă sănătoasă, sportul și odihna.

Rezultate Loto 28 octombrie 2021. Numerele câștigătoare la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus... (P) George Căbăl - “Maestru al Sportului”...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 16 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Mariei Dragomiroiu
Hello Chef sezonul 7, 16 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Mariei Dragomiroiu Sambata, 16.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY
Parteneri Nativii care își vor îmbunătății relațiile în această săptămână. Soarele intră în Berbec și aduce un nou început Nativii care își vor îmbunătății relațiile în această săptămână. Soarele intră în Berbec și aduce un... Catine.ro Thalía își surprinde fanii cu o nouă piesă, după “eșecul” melodiei realizate alături de artista Ángela Aguilar. Despre ce este vorba Thalía își surprinde fanii cu o nouă piesă, după “eșecul” melodiei realizate alături de artista Ángela... Happy Channel Românii vor plăti mai mult dacă dispar aceste produse. Ce a spus ministrul Agriculturii Românii vor plăti mai mult dacă dispar aceste produse. Ce a spus ministrul Agriculturii Libertatea.ro Românii refuzați de o vânzătoare și puși să vină cu părinții la magazin, deși sunt adulți. "Probabil arătați ca niște ciudați". Ce voiau să cumpere Românii refuzați de o vânzătoare și puși să vină cu părinții la magazin, deși sunt adulți.... Ziare.com „Eu oameni săraci încă nu am văzut” Reacția miliardarului Ion Țiriac, când a fost întrebat despre averea lui: „Nu e macabru!” „Eu oameni săraci încă nu am văzut” Reacția miliardarului Ion Țiriac, când a fost întrebat despre... AntenaSport Anunțul făcut de Mario Fresh după ce și-a șters pozele de pe Instagram, inclusiv pe cele cu iubita lui, Alexia Eram: „Un capitol frumos se termină…” Anunțul făcut de Mario Fresh după ce și-a șters pozele de pe Instagram, inclusiv pe cele cu iubita lui, Alexia... Elle Știrile Antena Stars. Primele imagini cu Florin Salam, după ce a ieșit de la audieri. Ce a declarat manelistul / VIDEO Știrile Antena Stars. Primele imagini cu Florin Salam, după ce a ieșit de la audieri. Ce a declarat manelistul /... Spynews.ro Pescobar a înlocuit-o pe Larisa cu… Larisa! Ea este noua şefă de la Taverna Racilor! Pescobar a înlocuit-o pe Larisa cu… Larisa! Ea este noua şefă de la Taverna Racilor! BZI Rodica Popescu Bitănescu, la un pas de moarte! Ce a pățit marea doamnă a teatrului românesc Rodica Popescu Bitănescu, la un pas de moarte! Ce a pățit marea doamnă a teatrului românesc BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Prăjitură de post cu mere și nuci, aromată cu scorțișoară Prăjitură de post cu mere și nuci, aromată cu scorțișoară HelloTaste.ro Top trei alimente de evitat în Postul Paștelui. Sunt adevărate "bombe" cu chimicale Top trei alimente de evitat în Postul Paștelui. Sunt adevărate "bombe" cu chimicale Antena3.ro Cel mai mare avion din lume. Ce dimensiune fantastică va avea WindRunner Radia Cel mai mare avion din lume. Ce dimensiune fantastică va avea WindRunner Radia useit Horoscopul zilei de 20 martie 2024. Berbecii sunt sfătuiți să aibă grijă de sufletul lor. Află ce se întâplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 20 martie 2024. Berbecii sunt sfătuiți să aibă grijă de sufletul lor. Află ce se întâplă... Catine ANPC amendează iabilet.ro cu 55.000 lei după ce a primit peste 120 de reclamații ANPC amendează iabilet.ro cu 55.000 lei după ce a primit peste 120 de reclamații Wall-Street David Guetta a devenit tată! Prima poză cu băiețelul său David Guetta a devenit tată! Prima poză cu băiețelul său Kudika Povestea fabricii de diamante a lui Nicolae Ceaușescu. De ce nu sunt zăcăminte în România Povestea fabricii de diamante a lui Nicolae Ceaușescu. De ce nu sunt zăcăminte în România Playtech Condiția pe care trebuie să o îndeplinească Irinel Columbeanu ca să se căsătorească la azil Condiția pe care trebuie să o îndeplinească Irinel Columbeanu ca să se căsătorească la azil Redactia.ro ANM a actualizat prognoza meteo până în 15 aprilie. Pentru săptămâna viitoare, meteorologii anunţă încălzire, dar şi ploi abundente ANM a actualizat prognoza meteo până în 15 aprilie. Pentru săptămâna viitoare, meteorologii anunţă... Observator Semne ale dependenței de zahăr. Metode de gestionare Semne ale dependenței de zahăr. Metode de gestionare MediCOOL Frigănele rulate cu șuncă și cașcaval. Rețeta preparată cu felii de pâine toast Frigănele rulate cu șuncă și cașcaval. Rețeta preparată cu felii de pâine toast HelloTaste FOTO. Fiica lui Leonard Doroftei, imagini hot în costum de baie! Cum s-a afișat tânăra Vanessa Doroftei FOTO. Fiica lui Leonard Doroftei, imagini hot în costum de baie! Cum s-a afișat tânăra Vanessa Doroftei ProSport Care este cea mai bună carne pentru creier. Medicul Vlad Ciurea: ”Se potrivește exact cu structura cerebrală” Care este cea mai bună carne pentru creier. Medicul Vlad Ciurea: ”Se potrivește exact cu structura cerebrală” Gandul Simona Halep și-a luat un hotel superb, iar prețul de achiziție este amețitor. Interiorul clădirii te duce, însă, în Paradis Simona Halep și-a luat un hotel superb, iar prețul de achiziție este amețitor. Interiorul clădirii te duce,... CanCan Jocurile ar putea să îmbunătățească dispoziția unui copil, spun specialiștii. Cum poți să-l faci pe micuțul tău să fie vesel Jocurile ar putea să îmbunătățească dispoziția unui copil, spun specialiștii. Cum poți să-l faci pe... DeParinti Ben Affleck și Jennifer Lopez au avut probleme cu mașina. Cum au fost surprinși cei doi pe străzile din Los Angeles Ben Affleck și Jennifer Lopez au avut probleme cu mașina. Cum au fost surprinși cei doi pe străzile din Los Angeles ZUTV Problema legată de email pe care o au 50% dintre utilizatori. Trucuri prin care poți scăpa de ea Problema legată de email pe care o au 50% dintre utilizatori. Trucuri prin care poți scăpa de ea UseIT Cu ce cureți faianța din bucătărie. Trucuri pe care e recomandat să le știi Cu ce cureți faianța din bucătărie. Trucuri pe care e recomandat să le știi Hello Taste
Ultimele știri
x