Nutriționiștii îndeamnă să consumăm cât mai multe lichide sau alimente care conțin multă apă, pe timp de caniculă, de preferat, la temperatura camerei.
Trebuie să producem mai puțină căldură. Dacă bei băuturi reci, stai în aer condiționat sau faci dușuri reci, când vei ieși afară corpul va fi obișnuit cu o temperatură mică și atunci corpul va crede că trebuie să producă mai multă căldură și îți va fi rău.
Ești pasionat de sporturile nautice? Încearcă waveboard-ul de pe Lacul Mogoșoaia... Ritmuri de vacanță și petreceri interminabile de vară! "Turn it up" s-a auzit pe plaja de la Therme București...
