Adele, cântăreața care a devenit celebră pentru “Someone Like You”, a slăbit foarte mult în timpul pandemiei și arată de nerecunoscut.
Adele se pare că a urmat dieta Sirtfood, o dietă ce permite consumul de ciocolată și vin. Această dietă poate regla metabolismul și apetitul în timp ce stimulează arderea grăsimilor și creșterea masei musculare.
Prima fază a dietei presupune consumul a doar 1000 de calorii pe zi, în care sunt incluse consumul de sucuri din fructi și legume verzi și gustări bogate în antioxidanți.
În timpul dietei, este permis consumul de cafea, afine, ciocolată neagră, vin roșu și căpșuni. Specialiștii spun că această dietă restartează gena slăbitului din organism, conform express.co.uk.
