Urmărește A1 pe DiscoverApa si ceai fara zahar, 4-5 mese pe zi, dar niciuna dupa ora 20.00, fara produse fast-food, tocaturi sau produse de cofetarie si patiserie - aceasta este, pe scurt, ceea ce i-a recomandat nutritionista Mihaela Bilic, dupa cum dezvaluie Libertatea.
In plus, din alimentatia zilnica a frumosei vedete au fost eliminate painea, dulciurile, grasimile, alcoolul, bauturile acidulate si prajelile. Accentul a fost pus, la fiecare masa, pe legume, iar carnea de pui si pestele au fost permise doar grill. Cat despre fructe, si aici au existat restrictii, fiind permise merele, citricele, strugurii rosii si fructele de padure.
Chiar si asa, respectand inca doua clauze - opt ore de somn pe noapte si mult sport -, dieta vedetei a avut efectele scontate abia dupa 11 luni. Dar renuntarile au meritat: in ciuda faptului ca a implinit 41 de ani, diva arata mult mai bine decat multe tinere care abia si-au trecut in buletin doua decenii de existenta.
Gisele Bundchen: "Voi fi model pana in ziua in care nu voi mai crede in asta... Sofia Gucci: "Am timp de copii, deocamdata ma gandesc la job"...
