Teo Trandafir a slabit 60 kg intr-un an!

Urmărește A1 pe Discover

Intr-un an de zile, vedeta a ajuns sa slabeasca nici mai mult, nici mai putin de 60 de kilograme, cu ajutorul unei diete stricte, - bazata pe fructe, legume, ciorbe - si mult sport.

In plus, prezentatoarea a renuntat la sucuri acidulate si nu a mancat dupa ora 18.00. Era obligata sa manance de trei ori pe zi, iar ultima masa cu cel putin doua ore inainte de culcare, scrie Libertatea.

Iata regimul urmat de Teo:

Luni - mic dejun: un ceai de plante, o omleta dintr-un ou si o felie de sunca presata, o felie de paine si o portocala; pranz: 150 g carne de vita la gratar, o salata de cruditati; cina: 100 g peste la cuptor, un ceai de tei si un mar.

Marti - mic dejun: un ou fiert, un ceai si o felie de paine de secara; pranz: piept de pui la gratar, un iaurt degresat, un mar; cina: fasole verde fiarta, o portocala si un ceai.

Miercuri - mic dejun: o cafea neindulcita, o felie de paine si 100 g de sunca presata; pranz: peste la gratar cu multa lamaie, o banana; cina: salata de cruditati cu piept de pui, un ceai, un kiwi.

Joi - mic dejun: un bol cu fulgi de porumb cu un pahar de lapte degresat, un mar; pranz: 150 g filé de somon, o felie de paine de secara, o portocala; cina: o salata de sezon, o portocala si un ceai.

Vineri - mic dejun: o felie de paine de secara, o felie de cascaval si o cafea neindulcita; pranz: 150 g de piept de pui la gratar, o salata de varza, un ceai de plante; cina: un compot de pere fara zahar, o felie de paine de secara.

Sambata - mic dejun: o cafea neindulcita, o felie de paine de secara si un cub mic de unt; pranz: ciorbita de legume, o portocala; cina: o salata, un ceai.

+2

Mai multe fotografii

Duminica - mic dejun: o cafea, un bol cu cereale; pranz: ciorbita de pui cu legume, un ceai; cina: peste la gratar, un ceai si o portocala.