Alimentele care feresc de boli persoanele trecute de 40 de ani

Varsta de 40 de ani este pentru multi criza varstei de mijloc. Asta si din cauza alimentatiei, care dupa aceasta varsta, da batai de cap multor persoane. In ajutorul lor vin cercetatorii britanici care au stabilit 8 alimente care nu trebuie sa lipseaca din alimentatia nimanui care a implinit 40 de ani. Printre acestea sunt: cerealele, carnea de pui, pestele, laptele dar si rosiile. Aceste alimente intaresc organismul si previn aparitia bolilor de inima, spun cercetatorii.