Ce este stresul și cum se manifestă. Iată ce ne recomandă specialiștii

Totul despre stresul de la muncă şi cum se manifestă el în viaţa noastră de zi cu zi. Ştiaţi că atunci când vorbim de stres, sunt două variante? Stres rău - DISTRES şi stres bun - EUSTRES. Diferenţa este dată de percepţia pe care o avem noi asupra factorilor de stres sau, în termeni specifici, a agenţilor stresori. Dacă aceştia ne motivează, vom fi mai productivi şi mai entuziaşti. Dacă nu, tindem să fim mai agresivi, să ne izolăm sau să facem excese. Şi aici, variantele diferă.