Cum se tratează corect durerile de spate și de picioare

Frigul intensifică durerile provocate de anumite afecțiuni ale coloanei vertebrale. Spondiloza, hernia de disc, cifoza, scolioza și discopatia sunt doar câteva dintre afecțiunile coloanei care se pot agrava odată cu venirea iernii. Este indicat, dacă aveți probleme cu coloana, să vă protejați foarte bine spatele de aerul rece, adică să purtați haine groase sau dispozitive medicale care vă protejează de ger. Nu doar frigul agravează problemele în astfel de cazuri, ci și ridicarea greutăților, activitățile fizice și sportive, slăbitul excesiv ori greutatea corporală prea mare, constipația, dar și răceala și gripa