Home cristian margarit

Articole despre cristian margarit

Super Neatza, 23 aprilie 2024. Care sunt beneficiile consumului de fasole roșie

Ediția din 23 aprilie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Nutriționistul Cristian Mărgărit ne spune care sunt beneficiile consumului de fasole roșie.

Marti, 23.04.2024, 10:24

Super Neatza, 9 aprilie 2024. Supa care te ajută să trăiești 100 de ani

Ediția din 9 aprilie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Nutriționistul Cristian Mărgărit ne spune ce beneficii are consumul de supă pentru organism.

Marti, 09.04.2024, 09:55

Super Neatza, 19 martie 2024. Care sunt cele mai ieftine alimente care te ajută să slăbești

Ediția din 19 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, te învață cum să faci cumpărături inteligent, astfel încât să mănânci sănătos pe bani mai puțini. Iată o listă cu...

Marti, 19.03.2024, 10:08

Super Neatza, 13 februarie 2024. Cât de des ar trebui să consumăm brânză și alte lactate

Ediția din 13 februarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, vorbește despre cât de des ar trebui să consumăm brânză și alte lactate.

Marti, 13.02.2024, 09:59

Super Neatza, 30 ianuarie 2024. Beneficiile consumului de semințe de floarea-soarelui

Ediția din 30 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, nutriționist, ne spune cum putem include semințele de floarea soarelui într-o dietă sănătoasă.

Marti, 30.01.2024, 10:04

Super Neatza, 23 ianuarie 2024. Cartof dulce vs. cartof alb. Care este mai sănătos

Ediția din 23 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, ne spune care este diferența dintre cartoful dulce și cartoful alb.

Marti, 23.01.2024, 09:48

Super Neatza, 16 ianuarie 2024. Beneficiile untului de arahide și cum să-l consumăm corect

Ediția din 16 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, vorbește despre beneficiile untului de arahide, dar și cum să-l consumăm corect.

Marti, 16.01.2024, 09:47

Super Neatza, 13 decembrie 2023. Ce proprietăți are mămăliga și cum o includem în alimentația noastră

Ediția din 13 decembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit a prezentat ce proprietăți are mămăliga și cum o includem în alimentația noastră.

Miercuri, 13.12.2023, 10:15

Super Neatza, 18 octombrie 2023. Cât sunt de sănătoase sucurile naturale și cum ar trebui să le consumăm

Ediția din 18 octombrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, nutriționist, ne spune cât de sănătoase sunt sucurile naturale, dar și cum ar trebui să le consumăm.

Miercuri, 18.10.2023, 10:22

Super Neatza, 11 octombrie 2023. Cum alegem dressingul perfect pentru rețetele noastre

Ediția din 11 octombrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, ne spune cum alegem dressingul perfect pentru salate.

Miercuri, 11.10.2023, 10:00

Super Neatza, 14 iunie 2023. Cum pregătim corect o salată de fructe

Ediția din 14 iunie 2023, de la Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit îți spune cum poți pregăti corect o salată de fructe.

Miercuri, 14.06.2023, 10:59

Super Neatza, 17 mai 2023. Cum controlăm caloriile într-o salată

Ediția din 17 mai 2023, de la Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, nutriționist, îți spune cum să pregătești o salată slab calorică. Una pregătită greșit poate avea mai multe calorii decât un burger.

Miercuri, 17.05.2023, 11:07

Super Neatza, 26 aprilie 2023. Sfaturile lui Cristian Mărgărit pentru un grătar sănătos

În ediția din 26 aprilie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, nutriționistul Cristian Mărgărit ne spune cum se pregătește un gărtar sănătos

Miercuri, 26.04.2023, 10:07

Super Neatza, 15 martie 2023. Cum ne surprindem persoana dragă la masa de seară

În ediția din 15 martie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani, Cristian Mărgărit ne spune cum să ne surprindem persoana dragă la masa de seară. Nutriționistul a pregătit o cină deosebită cu care nu poți da greș.

Miercuri, 15.03.2023, 09:22

Super Neatza, 8 martie 2023. Cum să ne surprindem partenera de Ziua Femeii

În ediția din 8 martie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, nutriționistul Cristian Mărgărit e prezentat câteva alimente sănătoase care pot deveni o surpriză specială de Ziua Femeii. Idei de rețete pentru un mic dejun romantic.

Miercuri, 08.03.2023, 09:55

Super Neatza, 18 ianuarie 2023. Totul despre micii cu muștar și pâine

În ediția din 18 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, nutriționist, îți spune cât de sănătoși sunt micii cu muștar și pâine.

Miercuri, 18.01.2023, 10:14

Super Neatza, 11 ianuarie 2023. Beneficiile consumului de sfeclă roșie

În ediția din 11 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, nutriționist, îți spune care sunt avantajele consumului de sfeclă roșie. Este una dintre cele mai benefice legume pentru sănătatea ficatului.

Miercuri, 11.01.2023, 10:10

Super Neatza, 21 decembrie 2022. Crach diet. Ce regim ținem pentru a slăbi sănătos în câteva zile

În ediția din 21 decembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, a explicat ce regim ținem pentru a slăbi sănătos în câteva zile. Totul despre crach diet.

Miercuri, 21.12.2022, 10:12

Super Neatza, 7 decembrie 2022. Ce facem cu bila leneșă

În ediția din 7 decembrie 2022 a emisiunii Super Neatza, Cristian Mărgărit, nutriționist, ne dă soluții pentru a pune bila leneșă în mișcare.

Miercuri, 07.12.2022, 10:23

Super Neatza, 30 noiembrie 2022. Usturoiul: Cum e bine să-l consumăm?

Ediția din 30 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, ne spune cum ne putem bucura de toate beneficiile usturoiului.

Miercuri, 30.11.2022, 11:33

Super Neatza, 23 noiembrie 2022. Cum combinăm proteinele vegetale, pentru o farfurie echilibrată

Ediția din 23 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție a explicat cum să combinăm proteinele vegetale, pentru o farfurie echilibrată.Care sunt cele mai sănătoase alimente bogate...

Miercuri, 23.11.2022, 10:04

Super Neatza, 9 noiembrie 2022. Ce sare punem în mâncare! Sfaturi de la Cristian Mărgărit

Ediția din 9 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Nutriționistul Cristian Mărgărit îți spune ce fel de sare să folosești în mâncare.

Miercuri, 09.11.2022, 10:24

Super Neatza, 26 octombrie 2022. Cum consumăm ouăle, pentru o dietă sănătoasă și diversificată

În ediția din 26 octombrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, ne spune cum să consumăm ouăle, pentru o dietă sănătoasă și diversificată. Ouăle au un nivel ridicat de colesterol, dar nu...

Miercuri, 26.10.2022, 11:58

Super Neatza, 5 octombrie 2022. Care sunt alimentele pentru susținerea imunității

În ediția din 5 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, nutriționist, care sunt alimentele pentru susținerea imunității.

Miercuri, 05.10.2022, 10:11

Super Neatza, 28 septembrie 2022. Ce tip de grăsime alegem pentru gătit

În ediția din 28 septembrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, nutriționist, îți spune ce tip de grăsime să alegi pentru gătit. Când prăjești un aliment, trebuie să ții cont de punctul de fumegare al uleiului...

Miercuri, 28.09.2022, 11:03

Super Neatza, 14 septembrie 2022. Idei de rețete cu urdă, în combinații dulci și sărate

Ediția din 14 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Pentru că a prins foarte bine rețeta cu salată a lui Cristian Mărgărit, nutriționistul vine cu noi idei culinare. Specialistul ne propune mai multe rețete în care...

Miercuri, 14.09.2022, 10:23

Super Neatza, 7 septembrie 2022. Meniu pentru dietă cu varză albă

În ediția din 7 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza, specialistul în nutriție, Cristian Mărgărit, ne spune tot ce trebuie știut despre varza albă. Aceasta are un conținut ridicat de apă și este valoroasă din punct de vedere...

Miercuri, 07.09.2022, 10:02

Super Neatza, 22 iunie 2022. Cât de sănătos este să mănânci roșii cu brânză

În ediția din 22 iunie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, specialistul în nutriție Cristian Mărgărit ne spune cât de sănătoasă este combinația salvatoare de primăvară ce constă în roșii și brânză! Recomandat este, pentru...

Miercuri, 22.06.2022, 10:13

Super Neatza, 1 iunie 2022. Cum ne putem controla foamea

În ediția din 1 iunie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, ne spune cum putem controla foamea. Înfometarea nu este o soluție. Aceasta poate cauza dureri de cap, dificultăți de atenție,...

Miercuri, 01.06.2022, 10:06

Super Neatza, 20 aprilie 2022. Sfaturi de la Cristian Mărgărit pentru a nu cumpăra prea mult de sărbători

În ediția din 20 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit oferă cele mai bune sfaturi pentru a nu cumpăra prea mult de sărbători. Pentru a fi eficienți, este indicat să ne facem o listă de cumpărături,...

Miercuri, 20.04.2022, 09:56

Super Neatza, 1 februarie 2022. Cum gătim corect alimentele. Recomandările specialiștilor în nutriție

În ediția din 1 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit ne spune cum pregătim mâncarea într-un mod sigur și sănătos. Nutriționistul ne învață cum să păstrăm nutrienții și proprietățile antioxidante...

Marti, 01.02.2022, 10:00

Super Neatza, 21 decembrie 2021. Sfaturi pentru o masă de Crăciun fără griji

În ediția din 21 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, consultantul în nutriție Cristian Mărgărit a venit cu sfaturi pentru o masă de Crăciun fără griji: Prima regulă pentru a pregăti o masă de Crăciun gustoasă și...

Marti, 21.12.2021, 09:51

Super Neatza, 2 septembrie 2021. Ce putem consumă sănătos în această toamna. Sfaturi de la nutriționistul Cristian Mărgărit

În ediția din 2 septembrie , de la Neatza cu Răzvan și Dani, reporterul emisiunii Floriana Iacob, alături consultantul în nutriție Cristian Mărgărit, ne spun ce legume și fructe trebuie să mâncăm la începutul toamnei că să fim...

Joi, 02.09.2021, 09:11

Statistici îngrijorătoare. Românii mănâncă neadecvat și nu fac sport

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, a vorbit la Neatza cu Răzvan și Dani despre cum au ajuns românii să facă puțin sport și să mănânce neadecvat.

Joi, 08.04.2021, 09:47

Cele mai populare mituri despre carnea de pui. Cât este de sănătoasă?

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, a explicat cât de sănătoasă este carnea de pui. Cum se prepara corect.

Vineri, 19.03.2021, 09:36

Ce legume trebuie să consumăm în luna februarie

Mădălina Vasile, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", alături de consultantul în nutriție Cristian Mărgărit, ne arată ce legume trebuie să mâncăm în luna februarie.

Joi, 18.02.2021, 09:17

Postul intermitent, dieta preferată de vedete

Cristian Mărgărit ne spune ce este dieta postului intermitent și ce beneficii are asupra organismului.

Joi, 11.02.2021, 09:55

Fructe și legume bune de mâncat iarnă. Sfaturi de la nutriționiștul Cristian Mărgărit

Mădălina Vasile, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", alături de consultantul în nutriție Cristian Mărgărit, ne arată ce legume trebuie să mâncăm iarnă.

Vineri, 29.01.2021, 09:24

Idei de alimente sănătoase în post care țin kilogramele la distanță

A început perioada postului de Crăciun și odată cu el au început și marile întrebări despre Idei de alimente sănătoase în post care țin kilogramele la distanță.

Luni, 16.11.2020, 11:29

Ce putem consuma sănătos în perioada postului fără să ne îngrășăm

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, explică la Neatza cu Răzvan și Dani ce putem consuma sănătos în perioada postului fără să ne îngrășăm. Produsele vegetale din magazine sunt sărace în proteine și în fibre, dar bogate în...

Luni, 16.11.2020, 10:52

Ce putem consuma sănătos și ieftin când dorim să mai pierdem câteva kilograme.

Invitat în cadrul matinalului Neatza cu Răzvan și Dani, Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, ne explică ce putem consuma sănătos și ieftin când dorim să mai pierdem câteva kilograme.

Miercuri, 10.06.2020, 11:39

Cum slăbim sănătos și ieftin. Sfaturi de la nutriționistul Cristian Mărgărit

Invitat la "Neatza cu Răzvan și Dani", Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, prezintă un meniu de vara sănătos și accesibil tuturor.

Miercuri, 10.06.2020, 10:48

Care sunt alimentele cele mai recomandate pentru creșterea imunității organismului

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, prezintă la Neatza cu Răzvan și Dani cele mai bune alimente pentru imunitate.

Joi, 09.04.2020, 09:48

Care sunt cele mai bune alimente pentru imunitate

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, prezintă la Neatza cu Răzvan și Dani cele mai bune alimente pentru imunitate.

Joi, 09.04.2020, 09:44

Cu ce ne putem hrăni, simplu și sănătos, în perioada carantinei? Sfaturi de la specialistul în nutriție Cristian Mărgărit

Nutriționistul Cristian Mărgărit oferă câteva idei de salate sănătoase pentru cei care vor să se mențină în formă și cu o imunitate de fier.

Luni, 06.04.2020, 11:44

Idei de salate sănătoase de la nutriționistul Cristian Mărgărit

Nutriționistul Cristian Mărgărit oferă câteva idei de salate sănătoase pentru cei care vor să se mențină în formă și cu o imunitate de fier.

Luni, 06.04.2020, 11:38

Care sunt alimentele recomandate în funcție de anotimp, pentru o nutriție echilibrată

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, a venit la Neatza cu Răzvan și Dani și a explicat ce alimente trebuie să consumăm în funcție de anotimp.

Luni, 17.02.2020, 10:50

Ce spun nutriționiștii despre pericolul din mâncărurile de post.Ce ar trebui să consumăm în post!

Mădălina Vasile, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, din Piața Domenii, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne prezintă ce putem consumă sănătos în perioada postului fără să ne îngrășam, sau să nu fie periculos pentru sănătatea organismului.

Joi, 28.11.2019, 09:25

Neatza cu Răzvan și Dani. Pericolul din mâncare de post. Semnalul de alarmă de la nutriționiști

Joi, 28.11.2019, 09:19

Neatza cu Răzvan și Dani. Top trei legume bogate în vitamine

Alisa Păun, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, din Piața Obor, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne explică ce trebuie să mâncăm și cum ne putem imuniza organismul cu ajutorul resurselor naturale.

Marti, 29.10.2019, 09:58