Un studiu realizat recent arată ce se întâmplă în corpul uman dacă preferi să mergi la serviciu cu metroul sau cu autobuzul! Efectele sunt incredibile!
A recurge la transportul public pentru deplasarea la locul de muncă este o soluție mai bună decât mersul pe jos sau cu bicicleta pentru a reduce riscul cardiovascular, excesul de greutate și diabetul, potrivit unui studiu japonez, informează Agerpres.
Studiul, prezentat la conferința anuală a American Heart Association, reunită în acest weekend la Orlando, Florida, a comparat persoane care iau în fiecare zi autobuzul, trenul sau ambele pentru a ajunge la birou cu cele care utilizează în acest scop mașina personală, care merg pe jos sau aleg bicicleta.
Te-ai păcălit singur în tot acest timp! Ce se întâmplă dacă sari peste mese! Nu te-ai fi gândit niciodată ce face organismul tău dacă nu mănânci!
Tu folosești mijloace de transport în comun?
În cadrul studiului, cercetătorii au luat în considerare și alți factori, precum vârsta, sexul sau obișnuința de a fuma a subiecților.
Ei au descoperit că în cazul participanților care folosesc transportul în comun, riscul de hipertensiune și de diabet este cu 27%, respectiv 34% mai redus, comparativ cu alte grupuri.
În mod surprinzător, rezultatele cercetării au indicat, de asemenea, că pentru a evita hipertensiunea și diabetul este mai bine să mergi cu autobuzul sau cu trenul decât să mergi pe jos sau să folosești bicicleta.
Cercetarea a fost realizată pe un eșantion de peste 5.900 adulți cu vârsta cuprinsă în medie între 49 și 54 de ani și s-a desfășurat în anul 2012 la Osaka. Participanții au răspuns la un chestionar cu privire la activitățile lor fizice și la modul în care ajung la serviciu.
O singură noapte dormită prost echivalează cu șase luni de regim alimentar prea gras !... Ce se întâmplă dacă mănânci trei ciuperci în fiecare zi! Efectele asupra organismului sunt uimitoare...
