- Luni, Marți și Miercuri de la 20:30, Nea Mărin se întoarce! Poftiți pe la noi: Poftiți în Dobrogea, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Formula 1™ se vede în AntenaPLAY! Nu rata Marele Premiu din Imola pe 19 mai, de la 19:45 în AntenaPLAY!
Am lasat sa treaca iarna care a fost foarte grea si acum este recomandat sa incepem un program de antrenament si de dieta pe care sa-l continuam si dupa trecerea verii.
Degeaba mergem la sala de trei ori pe saptamana daca nu se respecta o dieta stricta.
Pentru a slabi este foarte important antrenamentul cardio: mersul sau alergatul pe banda, pedalatul pe bicicleta, stepper.
Fara unt, pentru o viata mai buna...
Zaharul, pericolul din bucatarie...