JOI, 07 IANUARIE 2016

Plan de detoxifiere! Elimină toate toxinele din organism în numai 48 de ore, pentru o siluetă de invidiat

 secretele.com

Stările de oboseală permanentă, de stres, depresie, nervi sunt semne clare că organismul tău are mare nevoie de detoxifiere. Secretele.com propune un plan eficient cu o durata de 48 de ore.

Detoxifierea corpului tău joacă un rol important pentru starea generală de sănătate prin faptul că elimina din organism toate toxinele nocive

Cura de detoxifiere a organismului are trei principii de bază:

• O alimentaţie cu conţinut redus de grăsimi

• Evitarea cărnii roşii şi a dulciurilor

• Consumarea zilnică a unei cantităţi suficiente de lichide

Ingredientele necesare pentru cură:

• Păpădie

• Ceai de mesteacăn

• Urzici

Etapele şi orarul programului:

Zilnic

• Bea o cană de apă caldă pe stomacul gol.

Sâmbătă:

Mic dejun

• Bea o cană de apă plata şi ceai verde în amestec cu 1 cană de fulgi de ovăz şi 1 lingură de seminţe de în.

• Consumă o cană de iaurt sau de lapte de migdale în combinaţie cu o jumătate de cană de fructe proaspete.

Prânz

• 1 cană de apă plata, 2 căni de salată (roşii, rucola şi salată verde),

• 250 gr. de merluciu la grătar în ulei de măsline sau suc de lămâie.

• Sfeclă roşie şi cartofi

• 1 banană mică şi 1 felie de pepene galben.

Gustare

• Un măr, ¾ cană de iaurt obişnuit şi un sfert de cană de seminţe de dovleac.

Cină

• Aprox. 150 gr. de ton la grătar.

• Două căni de salată cu suc de lămâie şi ulei de măsline, 2 căni de salată cu suc de lămâie şi ulei de măsline.

• O jumătate de cană de legume gătite la aburi (spanac, broccoli).

• Produse de patiserie integrale, ceai de anason şi 1 cană de apă plata.

Duminică

• Mic dejun – 1 cană de fulgi de stejar şi 1 lingură de seminţe de în, 200 ml de iaurt dietetic sau lapte de migdale în combinaţie cu pere şi ceai verde.

• Gustare – 1 grapefruit.

• Prânz – piept de pui preparat pe grătar, supe de legume (fasole, morcov, ţelină, ardei, ceapă, cartofi), 1 cană de apă plata şi 150 gr. de murături.

• Cină – Salată de sfeclă şi morcovi, suc de lămâie, ceai de urzică, sau unele produse de patiserie din făină integrală.

Sursa: secretele.com

COMENTARII

HEALTH

Specialiştii avertizează! Nu este bine să mâncăm roşii cu castraveţi. Motivul nu a fost ştiut până acum

acum 21 ore

Nu există masă fără salată de roşii şi castraveţi în timpul verii. Unii specialişti, însă, susţin că aceste două legue nu trebuie niciodată asociate. Motivele sunt destule, explică aceştia

HEALTH

Mănânci pepene cu tot cu semințe? În corpul tău se produc efecte la care nu te-ai fi gândit!

acum 22 ore

În timpul verii, pepenele roșu este fructul vedetă al sezonului! Ai obiceiul de a mânca sâmburii? Iată ce efecte produci în corpul tău.

HEALTH

DIETA care face RAVAGII printre românce! Are puţine restricţii şi rezultate garantate!

acum 1 zile

Dieta cu miere, cam se numeşte noua cură de slăbire care promite să ne scape de toate kilogramele nedorite, fără a ne pune în frâu pofta nebună de dulce

HEALTH

Mănânci banane prea coapte? Iată ce se întâmplă în corpul tău când le consumi pe cele cu coaja neagră

acum 2 zile

Dacă nu mănânci bananele cu coaja neagră, după ce o să afli asta sigur o să îţi pară rău. Motivul? Acestea sunt recomandate de către toţi specialiştii în nutriţie

HEALTH

Alertă printre părinți! Ce s-a descoperit în pasta de dinți pe care și copilul tău o folosește

acum 2 zile

Pasta de dinţi poate afecta creierul copiilor. Oricât de straniu ar suna, fluorul - pe care îl conţin cele mai multe sortimente - e o toxină. Un studiu recent al experţilor din Marea Britanie demonstrează că ingerat în cantităţi mari, sau sub formă de tratamente stomatologice fluorizante, aplicate greşit, substanţa devine la fel de deunătoare ca arsenicul.

HEALTH

Vei rămâne surprins! Testul care îți spune câți ani resimte, de fapt, corpul tău! Fă asta pentru a-ți vedea VÂRSTA biologică REALĂ!

acum 2 zile

Determinarea vârstei reale a unei persoane nu este mereu o sarcina uşoară. Aşa cum există persoane de 70 de ani pline de energie, unii se pot simţi apatici şi extenuaţi de la 20 de ani.

HEALTH

Scapă de picioarele umflate cu remediul lui Hippocrate!

acum 3 zile

Din ce în ce mai multe persoane se plâng de umflarea picioarelor, afecţiune cunoscută sub numele de edem, sau retenție de lichide în organism. Aceasta provoacă durere și poate fi rezultatul unei circulații proaste, a consumului în exces de alimente sărate sau a statului în picioare prea mult timp

HEALTH

E sezonul lor! Beneficiile incredibile ale cireşelor. O să îţi pară rău că nu ai ştiut până acum

acum 3 zile

E sezonul cireşelor aşa că trebuie să profiţi de asta şi să mănânci cât mai multe. Indiferent că le consumi ca atare, în prăjituri sau compot, aceste fructe au numeroase proprietăţi şi beneficii pentru organismul uman

HEALTH

Pleoapa căzută îți pune câțiva ani în plus pe față?! Poți corecta, în mod natural, această problemă

acum 3 zile

Pleoapele căzute sunt o problema estetică greu de corectat prin machiaj. În general, persoanele cu această fizionomie lasă impresia unei vârste mai înaintate decât cea reală.

HEALTH

A apăsat acest punct înainte de culcare! Ce s-a întâmplat? O să îţi pară rău că nu ai ştiut până acum

acum 4 zile

Este cunoscut deja că unele puncte de pe piele au legătură directă cu anumite organe, motiv pentru care masajul în acele locuri este recomandat de specialişti. Chinezii o fac de mii de ani şi le iese de minune

HEALTH

Ești fumător și consumi banane? Atunci poate că ar trebui să te gândești mai bine! Ce efecte se produc în organismul tău!

acum 5 zile

Chiar dacă pare greu de crezut, bananele pot avea efecte extrem de puternice asupra organismului uman.

HEALTH

Nu îţi mai pune familia în pericol! Un ingredient din pasta de dinţi, extrem de TOXIC

acum 6 zile

Specialiştii trag un puternic semnal de alarmă! Un nou studiu susţine că o substanţă chimică frecvent întâlnită în pasta de dinţi şi în şampon, şi anume triclosanul, ar putea fi vinovatul principal de distrugerea unei bacterii importante pentru sănătatea oamenilor

HEALTH

Mâinile unui bărbat nu mint niciodată! Privește-i degetele și o să afli ce pericole îl pândesc!

acum 6 zile

Chiar dacă pare greu de crezut, se pare că degetele bărbaților arată detalii importante despre ei, dar și despre viitoarele probleme de sănătate.

HEALTH

Când iubitul tău începe să facă asta, atunci pregătește-te! Urmează o perioadă grea pentru voi!

acum 6 zile

Chiar dacă pare greu de crezut, dar se pare că și bărbații se schimbă radical odată ce ajung la un punct cheie din viața lor.

HEALTH

Ți-e poftă de ceva dulce? Poate că ar trebui să te alertezi și să vezi urgent un medic! Semnul acesta te va pune pe gânduri!

acum 6 zile

De cele mai multe ori, organismul dă semne clare despre problemele de sănătate pe care le are.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

FILMUL ANULUI! Sângele cioroiului, al albului, al gălbejitului și al lui "Spate asudat" se împreunase, scurgându-se în canal...

Are nițeluș peste 10 minute. Atât! Vorbește despre incidentele rasiale din Los Angeels, 1991 și, deși e scurt, miroase a capodoperă. Elodio, mexicanul, vrea să răzbune moartea fratelui...

Lajumate.ro cel mai proaspat site Antena TV Group

Au trecut mai bine de 3 ani si jumatate de cind Antena TV Group a decis sa creeze departamentul Digital. S-au creionat atunci doua directii: una editoriala si cealalta de dezvoltare. Cu ajutorul...

Aplicatia X Factor Romania, cea mai downloadata in AppStore!

X Factor a debutat pe 17 septembrie si a marcat o premiera in istoria showului!

Observator.tv



Vezi cele mai tari show-uri ale momentului pe

CHEFI
LA CUȚITE

INSULA
IUBIRII

iUMOR

Jocuri

ZooMumba

Construieste-ti propriul tau Zoo Mai stai pe ganduri? Construieste-ti propriul tau Zoo si populeaza-l cu cei mai draguti puisori de animale. Atrage-ti vizitatorii in gradina ta zoologica construind habitate pentru animale si multe alte atractii!

Farmerama

Bucura-te de viata la tara la cote maxime! Cultiva, fertilizeaza si strange-ti recolta. Creste animale si fa comert cu alti fermieri. Joaca-te intro lume animata inspirata din universul rural si bucura-te de facilitatile oferite de comunitatea de fermieri. Distractie ca la carte pentru fermieri de toate varstele!

Battlestar Galactica

De partea cui eşti? Oameni sau Cyloni? Alegerea este a ta! Lanseaza-te in captivantul univers al binecunoscutului serial SF. Interactioneaza cu personajele preferate, indeplineste misiuni provocatoare si piloteaza un Viper Colonial sau Raider Cylon sau alte nave de comanda nemaivazute pana acum. Dar mai intai, trebuie sa iei o decizie: vrei sa lupti pentru salvarea omenirii sau impotriva ei?

Dark Orbit

Fii un pilot de elita! DarkOrbit nu este doar un simplu joc de explorare spatiala. Construieste-ti un renume in compania ta si urca in grad, explorand si cucerind noi sectoare ale spatiului, totul intr-o lupta permanenta cu mii de jucatori din toata lumea.

SeaFight

Stapaneste cele 7 mari! Ridica steagul si participa in batalii navale in toate marile lumii! Bataliile, dorinta de libertate si averea te vor ghida! O aventura captivanta si spectaculoasa, livrata prin cea mai modern atehnologie, live, importiva jucatorilor din toata lumea.

Pirate Storm

Trăieşte o mega aventura piraterească! Navigaţi acum într-o aventură incredibilă! De la mările tropicale din Caraibe până la apele reci ale Nordului: în Pirate Storm, vă aşteaptă o lume plină de aventuri! Încarcă tunurile: Pirate Storme este un joc online cu piraţi şi de acţiune continuă! Joacă acum gratis!

Skyrama

La Skyrama, gestionezi un aeroport propriu şi vei petrece un timp minunat! Dar Skyrama oferă mult mai mult decât obişnuitele jocuri gratuite: Creează un aeroport propriu şi extinde-l (în funcţie de ideile tale) din ce în ce mai mult. Amplasează terminale pentru pasageri şi platforme de parcare pentru avioanele care aterizează.

DrakenSang

Saga Drakensang-Saga continuă online Umbrele trecutului reapar, răspândind frica şi teroarea: Cel mai de temut dragon din Lumea Altora a revenit! Alătură-te războinicilor sau magicienilor pentru a trăi aventuri epice şi a salva omenirea! Acest joc de rol te poartă într-o captivantă lume de fantezie 3D.

Deepolis

Scufundati-va si descoperiti fascinanta lume a oceanelor! Scufunda-te! Lupta in batalii subacvatice palpitante si explora adancurile oceanelor! Lupta alaturi de fractiunea ta pentru un viitor mai bun si cucereste adancimile marii! Ai calea libera!