Cine nu îşi doreşte un ten de porţelan ca cel al vedetelor de pe coperţile revistelor? Ei bine, frumuseţea începe din interior, printr-un stil de viaţă sănătos şi o alimentaţie corespunzătoare!
De exemplu, cartofii dulci sunt plini de beta-caroten şi ajută în obţinerea un ten mai luminos şi mai radiant. Vitamina A şi Vitamina C, prezente în acest aliment, previn îmbătrânirea pielii.
Sfecla este plină de antioxidanţi şi păstrează pielea tânără şi fermă iarcombinaţia de minerale şi vitamine pe care o conţine aceasta, stimulează producţia de noi celule ale pielii.
Ananasul, seminţele de chia, spanacul sau smochinele sunt de asemenea alimente necesare pentru dezvoltarea sănătoasă a pielii!
Cu toţii ştim cât este de important să arăţi bine iar secretul unui ten strălucitor, perfect hidratat şi fără probleme majore nu este doar rezultatul unor tratamente de înfrumuseţare costisitoare ci şi rezultatul alimentaţiei.
