- Luni, Marți și Miercuri de la 20:30, Nea Mărin se întoarce! Poftiți pe la noi: Poftiți în Dobrogea, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Formula 1™ se vede în AntenaPLAY! Nu rata Marele Premiu din Imola pe 19 mai, de la 19:45 în AntenaPLAY!
Exercitiile de mai jos fac parte dintr-o clasa cardio, cu elemente de Kombat, adica lovituri de brat si picior preluate din artele martial, combinate cu exercitiile aerobice.
Miscarile pe care le veti vedea mai jos sunt foarte ritmate, imbinand dansul cu exercitiile aerobice.
Slabeste cu ciocolata!... Exercitiile yoga sunt MORTALE! Femeie, ucisa de "roata"!...