- Luni, Marți și Miercuri de la 20:30, Nea Mărin se întoarce! Poftiți pe la noi: Poftiți în Dobrogea, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Formula 1™ se vede în AntenaPLAY! Nu rata Marele Premiu din Imola pe 19 mai, de la 19:45 în AntenaPLAY!
Vitamina D este una dintre cele mai importante vitamine, fiind implicată în toate funcțiile organismului. Vitamina D acționează asemenea unui hormon. Fiecare celulă din corp are un receptor pentru vitamina D și peste 30.000 de gene sunt influențate de ea.
La venirea iernii, după multe zile fără soare, nivelul de vitamina D scade considerabil. Dar unele persoane riscă să aibă și carențe. Este dificil de stabilit un diagnostic cu certitudine, iar pentru aceasta, este nevoie de analize biologice.
Pentru a ști dacă aveți o carență în vitamina D, iată principalele simptome:
- Slăbire musculară și osoasă
- Sensibilitate la durere
- Hipertensiune
- Rezistență fizică scăzută
- Supraponderalitate
- Boli ale aparatului digestiv