Suplimentele alimentare, mit sau necesitate. Cum ne asigurăm că organismul are suficiente resurse pentru a lupta cu viruşii din perioadă rece

La sfârşitul acestei săptămâni vremea se va răci şi ne aşteaptă temperaturi de toamnă târzie. Schimbările de temperatură şi răcirea vremii atrag după sine şi scăderea imunităţii şi odată cu ea devin mai frecvente episoadele de gripă şi răceală. Cum ne asigurăm că organismul are suficienţi "carburanţi", adică suficiente resurse pentru a lupta cu viruşii în această perioadă ne spune doamna Lygia Alexandrescu, nutriţionist.