Articole despre lispa somnului

Lipsa somnului mareste dramatic sansele unui atac de cord

Numarul orelor de somn are o importanta cruciala in buna functionare a organismului. Din pacate, multi oameni nu au ocazia de a se odihni suficient, la ore normale, preferand sa se culce tarziu si sa se treazeasca devreme. Aceasta metoda de abordare nu aduce insa nimic bun, fiind doar o reteta pentru dezastru.