Iata patru pasi pe care ii puteti urma si voi, potrivit specialistilor eatingwell.com.
Pasul 1 Faceti pasi de langa televizor, calculator, laptop sau orice are ecran. Potrivit Jurnalului american de nutritie, privitul la televizor in timp ce mananci stimuleaza apetitul.
Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro.